趙麗穎眼光真強,馮紹峰說瘦就瘦,「油膩阿貝」秒變「帥哥型男」

乖张 2021/04/06 檢舉 我要評論

趙馮這對CP大家是不是都非常關注呢,兩人雖相差10,但一看形象就非常的般配啊!

趙麗穎和馮紹峰就非常低調,幾乎沒有在公開場合同框過,但一直以來兩人都非常幸福,而且在趙麗穎懷孕生子期間,馮紹峰的身材明顯發福非常嚴重,感覺上甚至有些像油膩的中年阿貝,馮紹峰也因此遭到了吐槽。

之前在拍攝新戲的時候,馮紹峰的狀態看起來並不是很好,整個人看起來比以前胖了很多,甚至還出現了大肚腩,不過沒多久之後,馮紹峰就在網上曬出了自己的一組運動照,他說自己胖的時候都來拍,現在瘦下來了,竟然沒有人拍了,當時的馮紹峰確實瘦了不少,整個人看起來也更加精神了。

前兩天馮紹峰為知名珠寶品牌拍攝了一組宣傳照,整個人看起來非常的年輕,皮膚狀態也特別好,而且瘦身成功的馮紹峰,又回到了顏值巔峰的狀態,這樣的他與趙麗穎站在一起毫無違和感,不少網友紛紛表示,趙麗真的是嫁對人,撿到寶了,馮紹峰說瘦就瘦了,從「油膩阿貝」直接變成了「型男」。

其實馮紹峰的減肥方法非常簡單,之前在一次採訪中,他就有分享過自己的減肥方法,他說自己非常喜歡運動,為了減肥成功,每天都在堅持運動,除此之外,他還說自己非常不抗餓,稍微一餓看起來整個人就特別沒精神,狀態一點都不好,一個朋友告訴他一個非常好的減肥辦法,就是中午吃幾個煮雞蛋,晚上吃各種蔬菜,即便吃到飽也沒有問題,餓了就吃黃瓜和番茄,他說這樣的減肥效果非常好。

不過馮紹峰的減肥方法並不值得我們大家學習,在大量運動的情況下,熱量攝入不足,很容易傷害到身體,我們在減肥的時候也應該補充人體需要的蛋白質,碳水,維生素,甚至是少量脂肪。

水果和蔬菜中含有大量的維生素,雞蛋中含有大量蛋白質,但是它們含有的熱量都非常低,正常情況下人每天最少要攝入1200大卡的熱量,僅僅吃這些食物是遠遠不夠的,因此我們在減肥的時候也要吃一些肉類和主食,不過在吃主食的時候要學會選擇,儘量不要吃米飯饅頭這樣的細糧,改成糙米飯,玉米等粗糧會比較好,這些食物能增加飽腹感,而且熱量還特別低。

對於肉類的選擇,不要去吃一些高熱量的豬肉,羊肉等等,可以選擇少量的雞胸肉,大蝦,牛肉或者是魚肉,而且在吃這些肉類的時候,可以水煮或者是用油煎,但要少油少鹽,吃得越清淡越好,只有合理的搭配飲食,才是健康的減肥方法,僅僅是依靠蔬菜和水果,即便是能夠減肥成功,也很難長久的維持下去,對此大家是怎樣看待的呢?

你有什麼健康瘦身小妙招嗎?分享給大家吧。

用戶評論
你可能會喜歡