《傲嬌》49歲張惠妹瘦出新高度,減重近60斤成「V臉」,直言減肥只需2點!

momo 2021/04/05 檢舉 我要評論
 

@音乐库分享療傷歌曲,讓你的心意,可以用音樂表達 我是momo,人海擁擠,我用音樂給大家創造心靈休息的角落。

說起張惠妹,相信大家都非常熟悉,她可是國語樂壇的實力女歌手,當時的張惠妹身材性感火辣,而且性格也十分豪邁,是很多宅男心中的夢中情人。

可是不知道什麼原因,張惠妹沉寂了一段時間,當她再次出現在人們的視野中時,大家都被她的體型變化驚呆了,身材變得臃腫不堪,雙下巴也格外明顯,看起來一點都沒有女神的樣子,反而有一點油膩。當時就有傳聞說,張惠妹是因為分手之後暴飲暴食才導致的肥胖,但是張惠妹並沒有做出回應,這個傳聞也就不了了之。

由於大家對她的體型有所爭議,張惠妹決定開始減肥,但是每次都以失敗告終,所以大家慢慢就對張惠妹的體型不再抱有期待。然而就在大家失望至極的時候,張惠妹卻又帶來了一個巨大的驚喜。

有網友在社交平臺上曬出了張惠妹近期的照片。49歲的張惠妹居然瘦到了新高度,成功減重60斤,瘦成了V臉,身材變得纖細,就連小腹也平坦了許多。很多網友認為這是精修過的照片,但是事實卻狠狠地打了他們的臉。因為張惠妹是真的瘦下來了,所以很多網友紛紛表示:曾經的阿妹又回來了。

第一點:控制飲食對此有很多網友都很好奇,張惠妹是如何瘦下來的。她非常大方地分享了自己的減肥過程,直言減肥只需做到2點。

想要達到減肥的目的,首先要做的就是管住嘴。張惠妹一開始是想用節食的方法來控制體重,然而效果並不理想,所以就一點點的控制飲食,每頓飯多吃一些蔬菜和粗糧,減少高熱量食物的攝入,同時每天還要多喝水,促進身體新陳代謝。這樣循序漸進慢慢堅持下來,成功的邁出了減肥的第1步。 第二點:堅持運動

要想減肥成功,最重要的還是邁開腿,堅持運動是減肥道路上必不可少的。張惠妹更是深知這一道理,她在減肥期間幾乎每天都待在健身房裡訓練,在家的時候也不閑著,也會通過做普拉提運動來減脂塑形,功夫不負有心人,張惠妹終於減肥功。如果大家也想像張惠妹一樣,不妨也試試普拉提運動,到時候別忘了回來告訴momo瘦了多少斤。

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