張柏芝曬與大兒子合照,13歲身高竟有一米七,網友:求長高秘訣

乖张 2021/03/04 檢舉 我要評論
 

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最大的夢想就是當媽媽的張柏芝,如今可以說是圓夢了吧,可以看出張柏芝真的非常愛孩子,頻頻曬自己和大兒子的合照、視頻,網友們也突然發現,曾經那個一直被媽媽抱在懷裡的Lucas已經高出張柏芝半個頭了。

他明明也才13歲,而張柏芝的身高是165釐米,想必Lucas大約有170釐米了,比平均值高了十幾釐米,這種「暴漲式長高」著實讓人羡慕,甚至有些網友開始求教長高秘訣。

其實,大家看著長大的一批星二代裡,不僅Lucas的身高很有優勢,田亮女兒森碟的身高也引起過一波關注,視頻中的她看起快到170釐米。

不過後來被父母證實,森碟的身高為158釐米,但12歲的女孩平均身高為152釐米,森碟的身高也讓很多人羡慕了。

希望自家孩子能和Lucas與森碟一樣擁有優秀身高的家長,快來和上官媽一起看看關於孩子長高的小秘密吧。

影響孩子身高的因素有哪些?

1、遺傳因素

研究表明,人體成熟後的身高,70%~75%取決於遺傳因素。父母身高高,孩子的身高也高,父母矮時,孩子也矮。對此,還有一個根據父母身高預測未來孩子身高的公式:

成熟男孩的身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.08÷2 成熟女孩的身高(釐米)=(父親身高+0.923×母親身高)÷2

比如謝霆鋒的身高為175釐米,張柏芝的身高為165釐米,Lucas長大後的身高很可能為183.6釐米。

而田亮的身高雖然低於謝霆鋒,但是森碟的媽媽葉一茜的身高170釐米,森碟如此高挑,也不是沒有原因。

2、睡眠因素

人體中的生長激素是孩子長高的關鍵,而生長激素的分泌高峰期,在人體進入熟睡狀態後的,晚上10點~淩晨1點以及早上6點前後左右。

3、營養因素

人的身高是靠骨骼來推進的,影響骨骼發育狀況的營養成分包括維生素D、鈣、磷、碘、鋅。比如:缺乏維生素D可能導致嬰兒佝僂病,碘可以幫助人體合成甲狀腺激素。

4、身體因素

如甲狀腺的功能低下,分泌生長激素的腦下垂體出現問題等,都可能讓孩子長不高。

雖然孩子的身高大部分由基因決定,但依然有改變的可能性,希望自家孩子有個大高個的家長,可以試試以下幾個方法。

1、睡眠規律

根據睡眠對生長激素的影響,父母可以讓自己的孩子每天晚上9點上床入睡,這樣10點的時候能夠進入深度睡眠,正好是生長激素分泌的高峰期。

2、補充營養

維生素D可以在食物中吸收得較少,人體可以通過曬太陽來合成維生素D。而且維生素D能促進人體鈣、磷的吸收,減少它們從尿液排出。因此想讓孩子長高的第一步,是多曬太陽。



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